Стрес і постійне інформаційне навантаження вже давно стали буденністю в умовах війни. Тож турбота не лише про фізичне, а й про ментальне здоров’я , особливо дітей і підлітків, сьогодні є життєво необхідною.

У закладах загальної середньої освіти Покрова цьому питанню приділяють дедалі більше уваги. Йдеться про емоційний стан учнів, уміння справлятися з тривогою, підтримувати одне одного та знаходити внутрішню стійкість. Важливу роль у цьому відіграє психологічна служба, яка працює системно та послідовно.

Значна частина ініціатив реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Освітній простір наповнюється практиками, що допомагають дітям краще розуміти себе та власні почуття. Це арттерапевтичні заняття, дихальні й релаксаційні вправи, ігрова терапія, творчі майстерні, короткі психологічні паузи та щирі розмови про емоції.

Просте запитання «Ти як?» часто стає першим кроком до діалогу й підтримки. Через гру, творчість, рух і спілкування учні вчаться знижувати рівень тривожності, знаходити внутрішні опори, говорити про свій стан і бути уважними до інших.

Особливо відчутною така робота стає під час повітряних тривог і тривалого перебування в укриттях. У ці моменти психологічні хвилинки, настільні ігри, антистрес-розмальовки чи сенсорні вправи — це вже не просто спосіб зайняти час, а реальний інструмент відновлення емоційної рівноваги та відчуття безпеки.

У центрі уваги не лише діти. Педагоги також долучаються до занять із самодопомоги, вчаться усвідомлювати власні ресурси та запобігати емоційному вигоранню. Адже школа як безпечний простір починається зі стійкості тих, хто щодня працює з учнями.

Усі ці шкільні ініціативи об’єднує спільне розуміння, що ментальне здоров’я — це не про слабкість, а про щоденну турботу про себе й тих, хто поруч. Саме з таких, на перший погляд, невеликих кроків формується покоління, яке вміє не лише вчитися, а й чути себе, довіряти світу та знаходити опору навіть у складні часи.

Пресслужба міського голови.